ฟื้นฟูระยะสั้นจนกลับมาใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ การกายภาพที่ดีเหมาะสม… ช่วยผู้สูงวัยได้อย่างมากในกลุ่ม
• ก่อน-หลังผ่าตัด ช่วยเหลือตนเองได้น้อย
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง
• อาการปวดต่างๆ เช่น ปวดกล้ามเนื้อ ข้อเข่า
• ช่วงฟื้นตัวหลังออกจาก รพ.
• กระดูกทับเส้นประสาทคอ หลัง มีอาการปวด ชา ร้าวลงแขน ขา
การเข้ารับกายภาพอย่างถูกต้อง เหมาะสมกับโรค วัย ความพร้อมของร่างกายจะช่วยฟื้นฟูอาการของผู้สูงวัยได้อย่างมาก “การกายภาพบำบัด (Physical Therapy)” คือ
การฟื้นฟูสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและหัตถการ การใช้อุปกรณ์พิเศษ เพื่อรักษาผู้ป่วยให้กลับมาเคลื่อนไหว ช่วยเหลือจนเอง ใช้ชีวิตตามปกติหรือใกล้เคียงปกติได้มากที่สุด หมอขอเน้นว่าเนื่องจากการทำกายภาพบำบัดที่ดีและ เหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวของร่างกาย รวมทั้งช่วยสอนให้รู้จักวิธีป้องกัน การเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย และการหลีกเลี่ยงการได้รับบาดเจ็บ อันเป็นสาเหตุให้ร่างกายเสื่อมสมรรถภาพในการเคลื่อนไหวและทุพลภาพผู้สูงวัยที่มีปัญหาหรือป่วยเป็นโรคอื่น อันส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย
ควรเข้ารับการทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น เช่น โรคเลือดสมองขาดเลือด นอนติดเตียง ช่วยเหลือตนเองได้น้อย เพิ่งออกจากรพ. หมอขอแนะนำการทำกายภาพบำบัดนั้นมีวัตถุประสงค์ในการรักษาผู้ป่วยดังนี้
1.ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังเจ็บป่วยผู้ป่วยที่ประสบอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บจากสาเหตุต่าง ๆ จะได้รับการทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ หลังการผ่าตัด หรือหลังออกจาก รพ. รวมทั้งรู้จักเลี่ยงไม่ให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บอีก ฟื้นฟูร่างกายให้ไว โดยวิธีผสมผสานโดยนักกายภาพบำบัดจะทำกายภาพบำบัดให้ผู้ป่วย ตั้งแต่ช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อน (กล้ามเนื้อ เอ็น และกล้ามเนื้อเอ็น) เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้ออวัยวะในการเคลื่อนไหว การทำงานและพิสัยการเคลื่อนไหวทั้งนี้นักกายภาพบำบัดและแพทย์ผู้จะประเมินว่าผู้ป่วยควรเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ อย่างไร หนักเบาแค่ไหน รวมทั้งแนะนำวิธีที่ช่วยให้เกิดการบาดเจ็บน้อยที่สุด
2.รักษาปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ฟื้นฟูให้มีประสิทธิภาพอวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะปัญหาการยืน เดินทรงตัวและระบบประสาทสั่งการต่างๆ ซึ่งพบมากในผู้สูงอายุสามารถเข้ารับการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้อาการของโรคดีขึ้น โดยทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดจะคิดแผนการทำกายภาพบำบัดที่เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละราย ซึ่งประกอบไปด้วยพิสัยการเคลื่อนไหว การเสริมสร้างความแข็งแรง และการออกกำลังสร้างความทนทานร่างกาย ปรับโปรแกรมให้ดีขึ้นเหมาะสมขึ้นกับผู้นั้นเป็นรายๆ ไป
3.เสริมสร้างสุขภาพให้แก่ผู้สูงวัยที่จำเป็นต้องรับการฟื้นฟูร่างกาย ผู้สูงวัยที่มีปัญหาสุขภาพแม้จะยังไม่มีอาการ สุขภาพยังใช้ได้ แต่อนาคตโรคต่างๆ อาจส่งผลต่อระบบการทำงานของร่างกายหลายระบบ เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง โรคหัวใจ โรคปอด ข้อเข่าเสื่อม การเน้นที่จะเสริมสร้าง ดูแลร่างกายเน้นเชิงป้องกัน เตรียมความพร้อมของร่างกายคงจะเป็นกลยุทธ์หลักในการดูแลแบบนี้ การกายภาพเพื่อเตรียมสมรรถภาพปอด หัวใจ กล้ามเนื้อก่อนการผ่าตัดที่สำคัญ รวมไปถึงการออกกำลังกายเพื่อคงศักยภาพของการทำงานอวัยวะต่างๆ ของร่างกายในผู้สูงวัยด้วย
การกายภาพฟื้นฟู… หมอเชื่อว่าสิ่งนี้จะทำให้ผู้สูงวัยสามารถที่จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ฟื้นจากความเจ็บป่วยได้ไว และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติหรือใกล้เคียงปกติอย่างรวดเร็วด้วยการดูแลโดยสหวิชาชีพ หมอเน้นว่านี่เป็นการรักษาที่มหัศจรรย์ อยากให้ทุกท่านได้ให้ความสนใจและดูแลสุขภาพกันมากๆนะครับ
นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์ประจำโรงพยาบาลผู้สูงอายุ Chersery home
ผู้ชำนาญงานเนอสซิ่งแคร์ผู้สูงวัย
บอก”รัก”ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล All the best for your elder
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสำหรับผู้สูงวัย โรงพยาบาลผู้สูงอายุ Chersery Home
• คลินิกกายภาพบำบัด
• คลินิกกิจกรรมบำบัด
• คลินิกกระตุ้นสมองและความจำสำหรับผู้สูงวัย
(ทุกวันเสาร์ 09.00-12.00 น.)
Tel: 094-426-4439
Line id: @cherseryhome
Facebook: cherseryhome